Hozzávalók
200 g fagyasztott málna
1 natúr 0%os joghurt
Ízlés szerint ésesítőszer
Vaníliaaroma
Elkészítés
A hozzávalókat tegyük turmixgépe és mixeljük össze :)
Már készen is van. Tehetük rá díszítésnek kókuszreszeléket, étcsokit, friss gyümölcsöket vagy amit csak ...
Idén szeretném megcsinálni az egészségtelen ételes tesztemet, sőt ezt biztosan megteszem. Rögtön utána egy 3 + 2 napos léböjttel kompenzálom a sok mérget amit bevittem...
Illetve van még egy kihívás, amit régóta meg szeretnék csinálni, mégpedig a 10000 kalóriás kihívás, avagy "vissza lehet hízni egy nap alatt?" Ezt karánycsony környekére időzíteném, úgyis szaloncukor fog folyni még a csapból is, nem kesz nehér dolgom ^^. Leírom az előtte mért súlyomat, az utána mértet este és ...
Sziasztok, erre most én is kiványcsi leszek :).
Valóban összedől a világ egy szelet csokitól?
Úgy döntöttem a saját testem lesz a kísérleti nyuszi... gyakran eszek majd késő este, sok csokit, de lesz gyorskaja, pizza, chips stb is. Édesítőszeres üdítőt fogok inni. Aztán majd meglátjuk, hogy reagál a testem... a súlyomat nem holnap írom le, mert ma nagyon sokat ettem és nem akarok megtévesztő értéket feltüntetni. Szóval a teszt indul holnap, és terveim szerint 16- 18 nap ...
Ha valamit elkezdesz, és szeretsz csinálni, akkor azt előbb-utóbb követni és szeretni fogják. Az első olvasók pedig az első lendületeket adják. Az első célközönség, ami a leges-legnagyobb hatással van ...
Tudjátok... nem az a bátor, aki nem fél, hanem aki képes legyőzni ...
A zene, ami nekem az egyik felem. A másik, ahogy már tudhatjátok, az írás.
A zene az, ami a rosszkedvből segít kilábalni, átvészelni életem nehéz szakaszait, és elfeledtetni velem a gondjaimat. Nap mint nap éneklek, zenét írok... a fél életemet erre szentelem. A harmadik felemet pedig a későbbiekben a korcsolyázásnak szeretném átadni. ...
Az élet egy álom. Belegondoltál már, hogy mi minden történik? Ami nekünk a hatalmas univerzum, világűr, vagy hurrikán... az másnak egy apró porszem? Tudod kinek? A világnak. Valaminek, ami mindennek a tetején ...
A szerelem olyasvalami, amit sem szavakkal, sem semmivel nem lehet kifejezni. Mintha a fellegekben járnál. Oda pedig csak egy másik ember tud ...
Eltelik egy újabb nap és megint rádöbbensz, hogy már megint úgy érzed, megérzed, hogy utolért egy árny!
Csak ülsz és gondolkodsz, hogy ez most megint honnan jött, jöhet?!
Múltadból? Jelenedből? Jövődből?
Múltadból? Lehet! Senkinek se egyszerű, szűz, patyolat-tiszta az előélete, aki ezt állítja az hazudik! Azt gondolod, hogy már mindent megoldottál és lezártál, de lehet még se és valami visszaköszön? Karma?
Jelenedből? Nem ...
Hirtelen elkapta egy rosszullét, szédült, és pánikjában csak kapkodta a levegőt, szemei csak meredtek előre és azt sem tudta, mit csinál. Utolsó erejével félrehúzta a kormányt, fékezett, majd fejét tenyereibe temette. Lassabban kezdett lélegezni. Kicsit ráfeküdt a kormányra is. Visszatért a lélekjelenléte. Tisztult a tudata. Ráeszmélt, hogy fogalma sincs, miért ment ezen az úton,de tagadni nem tudta a késztetést. A tér körülötte végre mozdulatlan lett és hálát rebegett magában, hogy túlélte. ...
Hosszú volt ez a kihagyás! Régóta járt az agyamban, hogy hogyan is folytassam, de eddig nem igazán fogalmazódott meg. Kezdjük a mélyén……
Hazaköltöztem! Újra Magyarországon próbálom tengetni életem! Sokan a családomból kérték, volt aki követelte, hogy így döntsek.
Nem volt egyszerű, de végül is beadtam a derekam és az év elején megtettem.
Olyan májusiig nem sok mindent csináltam, munkát nem nagy elánnal, de keresgettem. Aztán május közepe tájékán találtam ...
Sziasztok!
2019.11.13.
Oltári régen blogoltam! Akkor még kamasz voltam, hihetetlen!
Igazándiból azért vágtam bele, mert Pam Grout Kreatívlélek című könyvének egyik feladata a blogolás. Vezetek naplót, de blogot nem. Eddig.
Kezdem ott, hogy nagyon hálás vagyok Pam Groutnak! A tanácsaiért, és egyáltalán a könyve miatt.Fantasztikusan mókás és a barátomnak érzem az írónőt, annyira személyes az egész. Ajánlom mindenkinek, mert színt dob az életnek, az tuti. Sokáig ...
Hazánkból indul a Viberes pénzküldés. A szolgáltatás azokat célozta meg, akik egymás között, személyes szinten fizetnek ki szolgáltatásokat vagy termékeket.
Az fintech cégek megjelenése előtt, plusz költség volt, ha egyik számláról a másikra más pénznemben történt az utalás. Ha a fizetés nem forintban érkezett, akkor nyitni kellett egy devizaszámlát. Ha máshová kellett pénzt küldeni erről a számláról és az átváltásra került, a pénzintézet a saját rátáján váltott, ami nem ...
Nem csak a Halloween töklámpás elkészítésére alkalmas, hanem az egyik legszuperebb őszi zöldségünk a sárga vitaminbomba a sütőtök. A Dél-Amerikából származó tökféle számos formában (hosszúkás, kerek, ovális, kicsi vagy nagy) és kicsit eltérő színekben is létezik az a beltartalom viszont közös bennük. Lássuk „mit tud” a sütőtök.
Ezért egészséges a sütőtök
A sütőtök tápanyagtartalma egy adagra (250g) vetítve a következő: Kalória: 50, Zsír: 0,2 gramm, Fehérje: 2 gramm, ...
A téli időszak mindannyiunk számára igényel némi felkészülést. A kórokozók elterjedése mellett a legalább három hónapig tartó napfény és a szezonális gyümölcsök hiánya komoly igénybevételt jelent. Ha szeretnéd minimalizálni az influenzás megbetegedések esélyét és biztosan elkerülni a téli levertséget, akkor néhány vitamin és ásványi anyag folyamatos pótlása elengedhetetlen számodra. Ebben a cikkben összeszedtem ezeket, hogy a téli időszak számodra a jókedv és az edzés periódusa lehessen.Az ...
A rövidtávon talán sikeres eredményeket adó divatdiéták helyett válassz inkább hosszú távú megoldást és kezdj életmódváltásba. Hidd el, nem is olyan nehéz, mint gondolnád: szinte minden étel helyettesíthető egy sokkal egészségesebb hasonló verzióval.
És itt nem csak a kalóriák számítanak! A fehér lisztes péksütik és kenyerek ugyan adnak energiát, ám a vércukorszintedet nagyon megemelik, ami hamar vissza is esik, és épp emiatt leszel túl korán éhes. Ellenben ha rostban sokkal ...
Köszönöm szépen hogy ennyien nézitek a blogomat remélem nagyon tetszik nektek és remélem megfogadjátok a tanácsom!
Mégegyszer ...
Kérlek gondoljatok bele hogy az állatoknak
(Pld.:teknős) milyen rossz lehet a tenger vizében a szemét közt úszkálni. ????
És mi van hogyha ezzel több akár minden tenger szeméttel lesz tele akkor a teknősök hol fognak élni meg ha nyaralni megyünk hol fogunk úszni????
Úgyhogy arra kérek mindenkit hogy jól gondolja át hogy mennyit szemetel és próbáljon rajta ...
Nem érdemes meggondolatlanul fejest ugrani egy hitelfelvételbe. Hiteligényléskor meg kell felelni az általános banki feltételeknek, ami vonatkozik a dokumentumokra, életkorra, munkaviszonyra, jövedelemre, jelzáloghitel esetén pedig a fedezetre is. A jövedelem terhelhetőségét a JTM (Jövedelemarányos Törlesztési Mutató) korlátozza. A JTM az összes jövőbeni hitelre is értendő. Ha a jövőben még tervez hitelt felvenni, ne használja ki jövedelme maximális terhelhetőségét, mert ...
Általában az emberek külföldön szívesebben fizetnek bankkártyával, mint készpénzzel. De vajon biztonságos-e külföldön bankkártyával fizetni? Mielőtt külföldre indul mindenképpen ellenőrizze bankkártyája lejárati dátumát, ugyanis, ha ez le van járva, bankkártyáját nem tudja használni.
...
